Palokuntanaisten koulutus- ja virkistyspäivä
Paikka: Savion VPK
Tapahtuma-aika: 18.3.2023
Uudenmaan Pelastusliiton naisjaos järjestää alueen palokuntanaisille idea- ja hyvinvointipäivä, toivottavasti pääset mukaan!
Hyvinvointiin liittyen Anne Raatikainen Malmin VPK:sta lupautunut vetämään aamulla taukojumppaa ja iltapäivällä kehonhuoltoa. Jos omistaa jumppamaton, sen voi ottaa mukaan. Mukaan tai valmiiksi päälle mukavat vaatteet, joilla on hyvä esim. venytellä, hikijumppaa ei ole luvassa 😊
Jaana Vikström Savion VPK:sta puhuu muonituksesta (ei hälytys) palokunnilla. Kuinka tehdä isompia määriä, maustaminen jne. Iltapäivällä Sanna Nikander puhuu (naisen) terveydestä ja hyvinvoinnista, mihin kannattaisi kiinnittää huomiota ja kuinka pitää itsestään huolta. Kumpaankin aiheeseen voi miettiä kysymyksiä, toive on, että mennään keskustelevalla meiningillä 😊
Päivän ohjelma:
09.30-09.45 Aamuvenyttelyt, Anne Raatikainen, Malmin VPK
09.45-10.15 Aamukahvi ja esittelyt
10.30-11.30 Muonitusta palokunnalla, Jaana Vikström, Savion VPK
11.30-12.15 Lounas 12.15-13.15 Terveys ja hyvinvointi, Sanna Nikander
13.15-14.30 Ideointia jatkosta, minkälaista koulutusta ja toimintaa halutaan, kahvit välissä
14.30-15.00 Kehonhuoltoa, Anne Raatikainen
Saviolla sauna lämpenee iltapäivällä, joten jos haluaa jäädä tekemään lenkin viereisellä pururadalla ja jäädä saunomaan, tervetuloa!
Muutokset ohjelmaan mahdollisia 😊
Ilmoittautuminen HAKA:n kautta viimeistään 15.3.2023
Hinta: 10 euroa/hlö, summa laskutetaan palokunnalta, ellei toisin ilmoiteta.
Lisätietoja: Virve Mäki p. 040 552 4865, virvemaki@gmail.com, Sari Tuuri-Salonen p. 0400 297 470, sari.tuuri-salonen@upl.fi
Lämpimästi tervetuloa!
